Showing posts with label The Diet Journal. Show all posts
Showing posts with label The Diet Journal. Show all posts

Thursday, 14 November 2013

Progress

Annyeonggg :D
Udah lamose sekali gak posting soal diet. Actually gak mudeng diet apa yang sedang eike jalani. OCD kagak, 8 hours kagak, ngehindari karbo juga kagak. Apa kita sebut pola makan-dengan-harapan-BB-gak naik-meski-makan-seenak-jidat? Disingkat PMDHBBGNMMSJ *kkk* Bodo lah, yang penting gak berlebihan. Lagi males ngatur pola makan, asal gak sembarangan aja lah. HaHa. 
Jadi sekarang BB eike mayan lah turunya. Abis puasa bisa turun 5 kiloan. Kalo dihargai seperti harga daging sapi, eike udah ngebuang sekira Rp500.000,00 kali ya (daging sapi per kilo cepek) HaHa. Bikin harga seenak perut ih. Naah, abis itu tu berat stuck. Gak mau turun tapi mau aja gitu kalo naik. Menyebalkan emang. 
Sampai akhirnya eike memutuskan untuk nyobain OCD-nya Deddy selama seminggu dan hasilnya...NAIK 2 KILO!!! Apa2an tuh?? I must be crazy! Harusnya kan turun 4 kilo ya? *toyor diri sendiri* Selidik punya selidik ternyata OCD gueh OCD abal2 yang menganut paham freestyle! Jadi kan nyobain yang jendela 6-8 Jam, naah aturan kan makan makanan yang biasa dikonsumsi, jangan rakus, dan olah raga tentunya. Nah aturan itu eike terjemahkan sebagai berikut: Makan nasi, banyak gak papa, dan olah raga hula hop sepuluh menit doang! Hasilnya ya itu tadi, naik 2 kilo! Pipit ketawa ngakak waktu aku critain soal OCD ntu. Sial emang. Biasanya juga aku gak makan nasi, makannya karbo baik macam ubi atau ketela ntu. Cemilan juga gak banyak2 amat. Naah, pas OCD karena merasa menderita banget soalnya baru bisa makan jam 12, so mulai jam 12 eike langsung tancaap gas. Makaan dengan gembira, tanpa beban, dan ngawur. Wajar sih kalo naik 2 kilo. Haha. Soo, sekarang eike kembali ke jalan sebelumnya aja lah (jalan sebelumnya=makan biasa dan berdoa dengan keras agar gak naik lagi) *kkk*
Somedaaay, i'll have her shape*kapaaan?* (Sumber :http://seolent.blogspot.com/2012/06/photo-snsd-hyoyeon-at-96ny-fashion.html)
Lets talk other topic ...
Mengingat eike lagi jobless marilah kita bicarakan soal ntu. Agak menyesakkan  memang *agak?*, but seperti kata mbak Ingma, gak usah disesali, nasi udah menjadi bubur. Sekarang waktunya mikir gimana tu bubur juga bisa enak dan menyehatkan! Selain tetep nyari kerjaan lagi, ngisi waktu dengan berbagai kegiatan positif seperti ngatamin drama korea, ada baiknya eike posting soal tips2 survive bagi seorang jobseeker.
1. Langkah pertama, pangkas rambut ente2 semua! Sependek dan seminimal mungkin! Ini berhubungan dengan kondisi finansial sodarakuuh! Dengan rambut pendek biaya perawatan dapat ditekan! Daripada biaya rexona ente yang dipangkas? Mending rambut kan? Gak elite banget soalnya kalo udah jobless menimbulkan aroma sedap nan memabukkan bukan? Tapi jangan pendek2 amat ya, ntar nyesel kayak eike. Berasa pengen nyambungin pake ekor kuda rambut dah T_T
2. Terapkan prinsip sekali cuus, lima sepuluh tujuan terlampaui. Jadi kalo pergi2 itu harus direncanakan dengan secermat mungkin. Ini hubungannya sama bensin, apalagi kalo motor ente2 matic, borosnya bikin pengen ngecengin Kyuhyun! Eike stres sama variyem eike, enak sih enak, cuma borosnya gak kukyuuuyuun!! Kalo bisa pas mau cuus ke suatu tempat, tanyakan sama ortu, sodara, kalo perlu tetangga ada keperluan ke tempat sama gak? Jadi kan sekali jalan bisa beberapa tujuan yang searah, tapi inget SEARAH! Kalo beda arah itu namanya bunuh diri. Jadi ente bisa minta bantuan ongkos. Saat ini lupakan hubungan kekeluargaan, persahabatan, pertemanan, atau perkekasihan! Belom saatnya! Yang penting kantong ente2 semua masih ada duit buat pulsa modem! Itu lebih penting demi koneksi kalian ke dunia per-kpop-an *Iya, itu gueh*
3. Perhatikan jam2 keluar. Mengingat dulu work hour dari jam 7.30 mpe 15.45 jadi bakalan aneh kalo jam 9an ato 14.00 gitu keluar2 ente berkeliaran di sekitar rumah. Jam2 aman jobseeker adalah sebelum subuh dan selepas ashar. Lain dari itu BIG ANDWE. Ya gakpapa sih kalo mental ente kuat, tinggal tunjukin aja muka sok bloon pas ditanya napa gak kerja. Pura2 aja terserang budeg tiba2. Atau bisa juga nyamar ala2 idol Kpop. Pake masker, topi, atau sarung. Palingan diteriakin maling jemuran. HeHe
4. Ngisi waktu luang selepas browsing cari lowker dengan mengabdikan diri pada dunia rumah tangga. Buang jauh2 rasa males ngebantuin ortu. Disuruh nimba air okee, diminta metik buah kelapa ayook, disuruh ngepel air hujan di teras siaap. Apapun! Ini mengingat ente kagak ngehasilin duit untuk sementara waktu. Songong banget elo udah masih numpang ortu e, masih ongkang2 gak mau bantuin. Jangan ya deek, gak baik. Gak mau kan jadi judul FTV "Adab Pengangguran Songong Terjepit Po'on Mangga"?. Kalo adik ente memanfaatin keadaan ini dengan seenak jidatnya nyuruh ente, bilang dengan santai dan merdu,"Nikmati keadaan ini. Eike gak selamanya nganggur!" Dijamin adik ente jiper, apesnya ngakak.
JJa, seperlu itulah tip2 survive ala eike. Ntar kalo di on the spot muncul artikel sejenis, inget kalo eike udah ngasih tips duluan. Kemungkinan besar crew on the spot terinspirasi dari blog ini. Sekian. Daaaaag

Wednesday, 15 May 2013

Menyerah!!!

Yeorobuuun!! I’m back (pura-pura punya banyak pembaca ah) Setelah sekian lama berkutat dengan kemalasan update blog sekarang saat yang tepat untuk buka-bukaan. Ha. Pertama, diet saya gagal sodara! Diet South beach fase pertama gagal kan kemaren? Ha itu, yang 8 hours juga gak efektif! Emang sih sempet turun jadi 57, eike juga surprise pas liat angka di timbangan. Apalagi ada tetangga yang bilang kalau badan eike berkurang. Hah. Tapi ternyata tu angka sementara! Baru juga seneng tapi trus tauk tetep aja nunjuk angka 58, kadang malah 59. Aah, menyebalkan sekali! Sampai akhirnya tadi pagi aku sadar kalau ngemil, makan, kuliner adalah hal-hal menyenangkan yang tidak bakal bisa aku hindari. Emang tampak seperti pemuja makanan sih, tapi heii, bukankah makan adalah hal yang menyenangkan? Percuma niat ngatur pola makan kalau hasilnya cuma tersiksa, ngerencanain aksi balas dendam kalau udah turun berat badannya. Akhirnya aku memutuskan untuk mengubah itu semua.
No more diet yang ngebikin aku selalu berniat balas dendam makannya,
No more diet yang ngebuat aku ngehindari makanan favorit. Aku harus mengatur pola makan yang sesuai dengan diriku sendiri, bukan sesuai dengan orang lain. Well, sekarang aku akan mencoba ngatur pola makan yang sesuai dengan kondisiku, mau cepet atau lama turunnya, akan aku lakukan. Aku mau pola makan ini berlangsung selamanya. Ntar dah eike laporin cara diet kayak apa yang sesuai denganku..heheh. FYI, timbangan di rumah lagi soak! Eike memulai pola makan dengan pikiran BB ada di kisaran 59. Daaag, yeorobun

Monday, 29 April 2013

Mis Mis Agen T_T

Aigooo,emaaak!!! My diet totally wrong!!! Makanya kemaren pas nimbang kok baru turun 0,7 kg! WTH!?!? Ternyata oh ternyata yang namanya jagung, wortel, keju, telor asin itu gak boleeh!!! Pantees Gustiii kagak turun signifikan! Eottoke ini maak! Keranjang belanja eike kemaren ada wortel sama keju..masak dianggurin? T_T Plus masih make kecap! Adooh! Pegimana ini! Emm.. Apa baiknya nyoba eight hour aja yak abis south beach fase 1 ini? Hahaha.Tampaknya itu musti dicoba.. Baiklah..Selasa itu selesai program south beach fase 1 langsung lanjut eight hour aja.. Dimulai pukul 09.00 sampe jam 17.00 wib!!! Sekali lagi Anda saksinya saudara!!! Hwaiting!!! FYI: Dan kemaren abis belanja buat stok toko, eike tergoda lagi saudara!! cemilah mini stick, momogi, malkist, wafer zuper keju, rambak sukses masuk ke perut menjelang eike tidur..Omona!!! bisa dirajam sama mr. south beach ini! Mianghae, ahjussi..kkkk

Wednesday, 17 April 2013

The kuliner project :p

Kyaaa!!! Setelah kemarin sempat down akibat SS5 yang dimajuin tanggalnya, jadi sama dengan tanggal nikahannya Tari, hari ini nemuin aroma-aroma surga!! Pertama, jadi member openrice, portal kuliner oke! Trus pas browsing kuliner di Yogya, nemu Dae Jang Geum, warung bu ageng, dll. Sumpah! Bikin merem melek, padahal hari ini Kamis:)))) Gapapalah. Aigoo, i have to try that!! A must!! Worth it kan kalau eike bisa nurunin berat sampai akhir April ini trus ke sana? Boleeeh kan? Tentu temaan! So, baiknya aku tulis a kuliner wish list yang bakal aku lakuin kalau berhasil ngejalanin pola makan ini. Here we gooo the place must be visit! 1. Dae Jang Geum Yogyakarta 2. Warung bu Ageng 3. Korean Kimchi 4. Parley Bakery 5. House of Raminten 6. Almond Yogyakarta Tapi kan gak mungkin kan ya langsung didatengi semuanya? Paling gak sebulan dua kali itu..he he he. Jadi tiga bulan kaul juga a kuliner wish listnya. Sekalian buat bahan review di Openrice:)) Hwaiting!!! P. S: Today is the second day of 1st phase of South Beach Diet

Tuesday, 16 April 2013

My South Beach Diet

Stress akut eike!!! Udah hampir satu tahunan, ngurangi nasi bahkan bisa dibilang aku makan nasi kayak makan kaviar! Jarang banget! Tapi kenapa ya berat badan tetep stuck di angka 59? Dulu pernah nyampe angka 58, tapi bis itu balik ke 59. Emang sih kalau diliat dari berat badan pas kuliah ada penurunan. Dulu berat badanku sekira 62-64an lah. Malah pas make jeans, trus nimbang tembus 66! Swear dah! Ya kalau diitung emang lumayan turunnya sih. Tapi kalau masih di angka 59 kan jauuuh dari target. Target eike sih 45! Sepp! Haha. Masih 14 KILO SODARAAAA!!! Dan target turun tu JUNI, pas SS5. Mau bikin surpise gitu ke SJ Oppa.. Biar Kyuhyun mengelepar-ngelepar! kkkk. Ternyata emang susah nurunin berat badan. Gak cukup cuma ngurangi nasi. Apalagi aku termasuk pemuja makanan. I love food alots!! Plus ditambah kondisi pekerjaan yang hanya duduk seharian di depan komputer, bikin makin susah program dietku. Makanya sekarang sedang aku sedang getol-getolnya olah raga. Udah tiga mingguan ini aku lari tiap pagi, keculi pas hari puasa Senin–Kamis. Trus sorenya ke gym, mbakar lemak kurang lebih 45 menit. Yaa, asal gak kena deadline ya. Bisa hancur program eike. Terakhir pas nimbang berat badanku tetep aja 59. Apa gara-gara sabtu kemaren makan nasi ampe dua kali ya? Pertama di bebek geprek trus sama Olive Fastfood. Mmmm, tampaknya benar. Dan akhirnya, aku keingetan lagi cara diet South Beach! Dulu sih pernah masang diet jenis ini di kamar kos, tapi entah kenapa juga gak aku praktekin? Kalau udah praktek dari dulu pasti berat badan eike dah 45! Haha. Gapapa telat lah.. Besok tanggal 17 April rencana eike buat ngejalanin diet South Beach fase pertama. Kalau ini lancar, aku baru bisa ketemu tepung dkk tanggal 1 Mei 2013. Bisa gak yaa? Insyaallah. Kalau gak sekarang kapan lagi mau bisa tampil langsing ala SoNyuSiDae???? Arggg!!! Mereka makan gak sih? Kok kecil amat?T_T Hwaiting pokoknya!! Berati kalau lancar (amiiin ya Allah) Seharusnya tanggal 1 Mei beratku jadi 55!!! Aaaaa...THATS GOOOOD!!! Pemirsaaaa, Andalah saksi hidup dari tekad saya ini!!! Doakan saya pemirsaaaah!!! Gomapseumnidaaaaaa Dongsaeng yang durhaka kepada Eonnienya :p